Le Stress : Ne le laissez pas vous gâcher la vie
Ce que vous devez savoir
Pour vous en libérer efficacement
Les causes du stress sont multiples
Le stress dans nos cultures modernes est devenu à force presque un phénomène banal avec lequel chacun vis tant bien que mal, pourtant ses répercutions peuvent être gravissimes.
Cela n’est en effet pas anodin et doit être sérieusement pris en considération parce qu’il peut affecter gravement notre santé aussi bien physique que mentale surtout sur le long terme …
Même si un stress peut paraître stimulant pour certaines personnes, il n’en reste pas moins que quelle que soit la forme de stress, lorsqu’il se répète trop souvent entraîne inévitablement une usure de nos fonctions physiques et mentales.
Ses causes parfois mal connues sont multiples et il est indispensable de les connaître pour pouvoir trouver le remède le plus approprié.
Le stress, fléau des temps modernes
Il n’y a pas si longtemps que cela l’O.M.S a tiré une sonnette
d’alarme concernant ce phénomène dont les conséquences sur
la santé en font un véritable fléau de nos Sociétés.
Les dégâts qu’il entraîne sont considérables et il est
peut être bien plus nuisible pour la santé que le tabac et l’alcool.
Cela ne veut pas dire qu’il est mieux de boire et de fumer plutôt que d’être stressé …
Mais on découvre que le stress est présent dans de nombreuses pathologies, soit comme un facteur déclenchant soit comme
un facteur aggravant.
Les conséquences du stress sont relativement bien connues depuis longtemps, Mais les moyens mis en œuvre pour combattre ses effets ne sont pas toujours des plus appropriés.
L’être humain est un tout, un ensemble de fonctions organiques et psychiques qui s’influencent mutuellement. Ce principe est ujourd’hui de plus en plus accepté et reconnu comme tel, le corps agit sur le psychisme et inversement.
Cette vision Holistique du fonctionnement de l’être humain permettra d’une part de mieux comprendre le phénomène de stress, et de trouver des remèdes appropriés.
Les symptômes du stress
Ils ressemblent souvent aux symptômes d'autres maladies ou problèmes de santé.
Il se peut que vous imaginiez qu'un coup de froid soit à l'origine de ce mal de tête ou de votre baisse de productivité au travail. Mais en réalité, il est probable que la vraie cause du problème soi le stress.
En fait, les symptômes du stress peuvent affecter votre corps, vos pensées, vos émotions et votre comportement. Le stress peut aussi affecter votre santé sans que vous vous en rendiez compte
Faites confiance à notre personnel compétent. Surveillez constamment votre santé et surtout, ne la négligez jamais.
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